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育毛マッサージの基本は、血行促進 抜け毛の多い人の頭皮はかたくなると言われています。また頭皮は人の体の一番上にある皮膚で、重力の影響を大きく受けます。頭皮は下方向へ常にひっぱられているため、頭皮にある毛髪に栄養を送る毛細血管は圧迫されやすくなります。このため、かたくなった頭皮や、重力の影響を受けている毛細血管の血行をよくすることで、毛髪への栄養補給を行うことが、育毛マッサージになります。 育毛マッサージのやり方 指圧マッサージ シャンプーの時などに、頭皮を洗うと共に、指の腹で頭皮を揉み解します。頭皮を揉み解すと共に、頭にはいくつものツボがあるため同時に刺激すると、より効果があがります。 リンパマッサージ 首、あごにあるリンパをマッサージすることで、老廃物の排出を促進し、頭全体のデトックスを行います。頭皮のデトックスを行うことで新陳代謝を促進します。 首、肩のマッサージ 基本や頭皮の血流を促進することです。頭皮だけをマッサージしても、首や肩の血流が滞っていては、頭皮への十分な血流を送ることができません。 頭皮だけでなく、首、肩の凝りとりも忘れずに行いましょう。 |
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