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サイクリング 服装 秋 |
もっともサイクリングしやすい秋
秋は、もっともサイクリングしやすい季節です。天候の急激な変化もあまりなく、朝晩の気温差が小さく、寒すぎず、強い風も吹かない。
サイクリングにとって、良いことばかりだと思います。
また、秋の味覚もサイクリングを一段と楽しいものしてくれますね。
1.秋の天気
空気が乾燥しはじめ、強い風や、急激な天候の変化があまりない、穏やかな天気が多い人なります。
運動会もこの時期に多く行われますが、体をもっとも動かしやすい季節ではないかと思います。
2.ロングスリーブ
気温が夏のように、高くなく、山間部では日陰に入ると肌寒感じることもあります。
上りで、汗をかいて、くだりで体が冷えるようなこともおきやすくなります。
夏場のように、汗を大量にかくこともあまり無いかと思いますので、ロングスリーブ(長袖)のジャージ等がお勧めです。
すぐれもののロングスリーブは、気温が上がれば袖をはずせるような、温度調節がしやすいものもあります。
足には、レッグカバーのような、膝を覆うサポーターのようなもので、温度調整が可能です。
3.秋も紫外線対策
気温が下がると、手を抜きがちになるのが、日焼け止め。
秋でも紫外線は、しっかりと降り注いでいます。
日焼け止め等の対策はわすれずに。
関連コンテンツ→紫外線対策 日焼け止め
4.サイクリング 秋用ジャージ
秋用のサイクルジャージは、袖がはずせたりできる、温度調整が可能なものも出ています。レッグカバー、アームカバーもお勧めです。
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