ロードバイクのトレーニングにローラー台を取り入れるメリットはたくさんあります。
　

　
メリットの例

・気象条件に左右されない
・昼夜問わない
・トレーニングメニューを作りやすい
・道路事情に依存しない
・高い負荷をかけていける
・音楽を聴きながら、TVを見ながらでもできる
・ロードバイクが汚れない
　
デメリットの例
　
・騒音がする
・設置場所を選ぶ
・夏場は、熱中症に注意
・汗が気化されにくく、床に汗がたまる
・実走と異なる走行感
　

個人的な意見としては、ロードバイクのトレーニングにおいて、ローラー台は必ず必要と言えます。
ローラー台は実走感とは異なりますが、それ以上に筋力アップ、持久力アップに対する貢献は、かなりのものと言えます。
　
もちろん、毎日100km以上、実走トレーニングを積み重ねることができるような人には必要ありませんかもしれませんが、ホビーライダー、サラリーマンライダーとして、より高いトレーニング効果を得るには、ローラー台はなくてはならないアイテムです。