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ホーム>トレーニング>ペダリング 負荷8.2倍W ケイデンス70 ローラー台で、ペダリングを撮影しました。自分ではイメージして綺麗に回せてるつもりでも、実際に動画で、客観的に見るといろいろ問題も見つかります。 どいう走り方が、自分には最適なのかということも探りながら、ポジションを調整していくと良いと思います。 また、バイクフィットをショップ等で受ける前後に、写真、動画で自分のペダリングの変化を残しておくと良いと思います。
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