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男性の中でも乾燥肌で悩む方は多いと思います。特に日本特有の気候は乾燥しやすい為、肌へかかる負担も大きくなります。 男性の場合は、女性より肌が乾燥しやすい為に、皮脂が分泌しやすくなっています。このことから、皮脂を取る為に、洗顔を多くしたり、あぶら取り紙を利用しがちになります。しかし、乾燥を守るために皮脂が分泌されていることに対して、皮脂を取ってしまうと、余計に皮脂が分泌しやすくなります。 このことから、乾燥肌と皮脂とのバランスはとてもデリケートな上に成り立っています。 乾燥肌で悩む方の多くは、お風呂上りに顔がつっぱったり、日中でも乾燥する場所にいると、顔の表面や頭皮がかゆくなったりします。 そして、とても不快なものになります。特に睡眠時に乾燥すると、しっかりとした睡眠がとれず、夜間に行われる肌再生も弱まり、全体的に悪循環に陥りやすくなります。 肌に潤いを作るには？ 肌の潤いを保つ最も簡単な方法が、保湿を行うということです。 しっとりとした、プルプル感のある肌を作るには、肌に対して適度な潤いが無ければなりません。 その為に大切なことは、肌の潤いを保つ成分を肌に吸収させることが重要です。潤いを保つ成分として、コラーゲン、ヒアルロン酸、セラミドがあります。 コラーゲンは皮膚にハリを与え、ヒアルロン酸は保湿を行い、セラミドが肌を守る役割を持っています。 これらの成分を、コスメ、サプリ、食品等から摂取することで肌に保湿力を高め、乾燥肌を防ぐことができるようになります。
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